Når du ser knuse gå nedover banen og striding mot dere, det er så kjent følelsen av sommerfugler i magen ...Når du er i ferd med å gi en tale foran alle elevene, der de går igjen, sommerfuglene i magen. Og når stikkordet til har du på scenen for neste sang er annonsert, hvem andre medfølger deg der oppe men sommerfugler i magen? Les om angst symptomer.
Hva er din alder? 15. 39? 52? 78? ...Uansett hva det er, har du ikke alle hadde sommerfugler i magen på en gang eller den andre? Jeg er sikker på at du har. Har du noen gang tenkt på hvorfor får du sommerfugler i magen? Eller har du bare akseptert det som en annen én av naturlige fenomener av kroppen vår? Hvor kjedelig du er. Er ikke du selv litt nysgjerrig på hva som er sommerfugler i magen? "Coz yeah, det er faktisk ikke sommerfugler der inne. Så hvorfor er dette begrepet, "Sommerfugler i magen" brukes så ofte? Gjett hva, jeg fant ut om det og så får du hvis du leser denne artikkelen. Klar? Here we go ...
Sommerfugler i magen - Meaning, sommerfugler i magen er et begrep som er synonymt med flagrende eller kiling (derav sommerfugler) følelse av nervøs spenning eller angst. Det er vanligvis forårsaket når du er i ferd med å være i en situasjon hvor du sannsynligvis vil bli dømt. Det er derfor når du er opp på scenen, utføre foran så mange mennesker, stående der oppe, der folk kan se du og vil vurdere og undersøke deg, er du passert av følelsen av sommerfugler i magesekken eller blir nervøs. Les mer på angst kurer.
Tilsvarende, når du ser en knuse forbi, er dine sanser plutselig økt, og du vil at de skal se deg på ditt beste - slik at sommerfugler i magen.
Hva skyldes sommerfugler i magen, Fysiologisk sett opplever sommerfugler i magen, er kroppens måte å håndtere fare. Den har fått gjøre med kroppens fight or flight responsen at kroppen vår har til visse situasjoner. Noen sier at det er skyldes frigjøring av en type adrenalin kalles adrenalin, som resulterer i trekke unna av blod fra magen området og sender den til musklene. Dette resulterer i en midlertidig nedstengning av magen. Noen mennesker tror at det fører til en bedre ytelse fordi du er tvunget til å være på vakt. Likeledes, den nervøse spenningen og følelsen av konstante sommerfugler i magen, at man erfaringer i kjærlighet, er også skapt av stemningen endre endorfiner som er sluppet inn i kroppen. Les om spiker bite.
Sommerfugler i magen - Cure; Når sommerfugler i magen blir alvorlige, er det på tide å gjøre dem flagre vekk! (Dårlig vits, jeg vet.) Men å komme til poenget - Hvordan? Simple:; Breathe. Tøm alt annet fra sinnet ditt og bare puste dypt. Umiddelbar lindring. ; Lær å slappe av ved å gjøre meditasjon eller yoga, eller ta turer i naturen. Det hjelper å roe deg ned. , Ha en go-to steder som gir avslapning. Det kan være alt fra duften av en bestemt såpe eller en favoritt sang. Ha den tilgjengelig når du har en viktig begivenhet som du vet vil føre sommerfugler i magen. ; Ha noen urter liker kamille, sitronmelisse eller noen urte te å holde frykten på avstand og hjelpe deg å roe ned. , Her er et stort antall av Olsen-tvillingene on sommerfugler i magen. Ganske montering, ville jeg si ...
Sommerfugler i magen
Når du fikk sommerfugler i magen, og en ørken i munnen din, dine BOD is betegner; Det vil ha en vei ut; Cause du er redd du kan rote deg, redd du kanskje tabbe; Så når du føler nervøse ,, Her er hva du har å gjøre
Chorus, bare pusten litt dypere, nippe litt vann, vet du vil være flott; Everybody's gonna love ya; Spesielt hvis du smiler, Når du går ut på scenen; Ohh yeah! Ohh yeah! Ohh yeah! Ohh yeah!
Wow! Jeg kan ikke noe for det. Jeg har fremdeles sommerfugler i magen, vet du, kan det være verre; Ja, kan du ha en larve opp nesen, Ok, ok, ok, hva gjorde en danser gjøre når hun skadet foten hennes?; Hun kalte en tå-truck
Nå er det noe som du må vite; Siden du har gjort dette før alle; Hver frykt er gonna forlater deg, når du går på det dansegulvet; Fordi du gjør det du elsker mest, og praktisert i fire år, og hvis du er dans fra ditt hjerte,, så skal du la dem alle i tårer, så ... ([Kor:]
Så nå vet du hva som sommerfugler i magen betyr? Ganske interessant var det ikke? Bekjennelse - Jeg hadde iskalde hender mens du skriver denne artikkelen ut. Man skulle tro det var på grunn av skrive artikkelen bit? Nope. Ikke 'coz jeg var nervøse (eller hadde noen sommerfugler i magen). Dette måtte gjøre med breen-esque vindene som klimaanlegget i kontoret mitt holder blåser!
Sommerfugler i magen